WORKSHOP

ふんわりアロマに包まれる癒し空間で

マインドフルネスなひとときを♡

エッセンシャルオイルを使ったイベントを開催しています。芳香に包まれながらマインドフルネスなひと時を楽しみませんか？　

自然界の恵みをたっぷり含む精油、その植物から抽出されたエッセンスが持つ効能は素晴らしいものがあります。アロマセラピーは医療としては認められていませんが、近年は様々な分野で取り入れられ活躍の場が更に広がっています。

精油についての理解を深め日常に取り入れる事で、暮らしが彩り豊かになり、そして何よりも心を癒してくれます。アロマライフでストレスをその都度リセットし心身の健やかさを保って行きましょう。

この様なニーズをお持ちの方にお勧めです♡

　　☑︎ 芳香に包まれる癒しの時間を持ちたい

　　☑︎ 慣れない海外生活を楽しく過ごしたい

　　☑︎ 安心な自然素材・手作りコスメに興味がある

　　☑︎ 精油を生活に取り入れて心身の不調を整えたい

　　☑︎ アロマセラピーを基礎から学びたい

　　☑︎ ホリスティックなアプローチに興味がある

　　☑︎ アロマの理解を深めて安全に使いたい

　　☑︎ 色々な精油を試してみたい

　　☑︎ アロマで家族をサポートしたい

　　☑︎ ドイツのアロマ情報に興味がある

【日本人会館イベント】

開催場所：ハンブルク日本人会館

　　　　　Alter Wall 65, 20457 Hamburg 　

　　　　　(市庁舎より徒歩約5分)

開催日時：随時開催。日本人会のサイトや会報にてご案内しています。

【アロマcafé】お気軽に参加していただけるアロマの体験会です。精油を選び出すアロマチャックインやアロマゲームなど、香りの世界の楽しさをお伝えしています。当日はハーブティーをご用意しますので、前日までにご予約ください。もしお席にゆとりがあれば当日ふらり参加＾＾もできます。（定員10名様）

費用：€15（日本人会会員€10）/90分

【アロマレッスン】アロマセラピーは、精油を用いて、心、身体と精神を健やかに保つためのメジャーな補完代替療法のひとつであり、近年では様々な研究結果により効能をもたらすことが認められています。レッスンはお好きな精油を選びだし、Aroma Journeyでゆったりとリラックスしてスタート。ドイツのアロマ情報を含むコンテンツでアロマセラピーの基礎、精油の取り扱い方法や注意事項、活用法やアップリフティング術をお伝えしています。（最低人数４名様）

例）「アロマセラピーの基礎」ミニクラフト付き：ロールオンアロマ作成など

費用：€45（日本人会会員€40）/90分ﾚｯｽﾝ　

【ハートフルネスサークル】先入観や評価、価値判断ではなく、思いやりや共感でつながるアサーティブコミュニケーションの土台づくりを目的にしている共感サークルです。NVCメソッドを使って、感情とニーズの関連性の理解を深めながら、まずは自分のありのままを大切にする自己共感のプロセスを習慣づけます。サークルは、アロマチェックインでその日のコンディションをチェックしてスタート。「買い物先でこんなことが…」「子供の進学が心配で…」「家族をもっとサポートしたいのですが…」等々、最近感情が揺れたことを語り、グループで共感しながら進行します。最後は精油を用いた瞑想で整えて終了します。（定員４名様）

費用：€20 （日本人会会員　€15）/90分ﾚｯｽﾝ　

【エクスクルーシブ・ワークショップ】

【お知らせ】こちらのメニューはご紹介制となっております。ご興味のある方は日本人会館で開催するイベントにご参加ください♡

ヨーロッパは夏が終わると、あっという間に日照時間が短くなります。お天気が良ければ住み易く素敵な場所ですが、この土地に慣れている現地の人でさえも冬は対策を立てながら生活しています。積極的にビタミンを摂取したり、太陽を求めて週末頻繁に南欧に逃避する方もいるくらい。そんな少し寂しい季節を、アロマタイムで楽しく過ごしませんか。

お友だちとプライベートグループでワークショップに参加していただける継続レッスンのご案内です。皆さんで作成したいクラフト三点を決めて、ご希望の候補日をご相談ください。

費　用：　お一人様€90/各回２h　

開催日：　木曜日or金曜日（又はご希望の日程をご相談ください。）

時　間：　10:00〜12:00

場　所：　ハンブルクS1クラインフロットベック駅徒歩3分

内　容：・ワンアイテム（材料費込み）/各回

　　　　・スナック＆ハーブティドリンクバー

　　　　＊グループ定員３〜４名様で承っております。

特　典：　

❤︎アロマセラピーを基礎からさっくり学べる「オンラインコンテンツ」

❤︎「日独英の精油一覧表」プレゼント

❤︎サイト内セッションメニュー10％お値引き

お申込みの流れ：

ステップ① こちらのメニューからクラフト三点をお選びください。

ステップ② グループの皆様で選んだクラフト三点とご希望の日程をお問合せください。

ステップ③ ご予約確認書を代表者様にメールします。

ステップ④ お一人ずつお申込み手続きをお願いします。

ステップ⑤ 皆様にお申込み確認書をお送りします。

※ワークショップ開催日の数日前にリマインダーメールをお送りします。

NEW! リフィルカフェ

【お知らせ】こちらのメニューはご紹介制となっております。ご興味のある方は日本人会館で開催するイベントにご参加ください♡

当方の継続レッスンを修了された方を対象としたワークショップです。お気に入りのアイテムをリフィルできるアロマCaféでアップリフティングなひと時を過ごしませんか。

費　用：　お一人様€60/ アロマリフィルCafé　

開　催：　木曜日or金曜日

時　間：　10:00〜12:00　

場　所：　ハンブルクS1クラインフロットベック駅徒歩3分

内　容：　リフィルアイテム一品、朝Café Set

特　典：　

❤︎アップリフティング術シェアリング

❤︎サイト内セッションメニュー10％お値引き

お申込みの流れ：

ステップ① こちらのメニューからリフィルアイテムをお選びください。

ステップ② ご希望の日程とアイテムをご連絡ください。

ステップ③ ご予約確認書をお送りします。

ステップ④ 数日前にリマインダーをお送りします。

〜このようなご感想を頂いています〜

取り扱う材料の品質について